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2013年北京面試：“信”自己成就美麗人生

2013-12-16 14:35:08 公務員考試網(wǎng) 文章來源：華圖教育

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一、自卑的危害

自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，必須引導學員沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質。

二、了解自卑產(chǎn)生的原因

華圖公務員考試研究中心為大家講一個故事：一張身上帶著細鏈子的大象的圖。由此畫面引出心理學家關于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？其實，導致小象自卑的主要原因是錯誤的肯定。那么，人類其實也是一樣的。

多數(shù)認為自己不行的人，其實并不是真的不行。使他們產(chǎn)生這種心理的主要原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實并非如此。根據(jù)大量的調研發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的。現(xiàn)實生活中人們表現(xiàn)出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個正常的人都沒有自卑的理由。

心理學家通過大量的實驗表明，自信并非有不可及的事情，而是可以通過一定的輔導提升的。結合團體輔導的特點以及面試班學員的基本情況，我選擇了以下幾種易于操作的輔導活動。

三、指點迷津

尺有所短，寸有所長。只有看到自己的長處，才能制定適合自己的目標，獲得自信。我們的面試也是同樣的道理，我們只需將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，以此來征服考官即可。同時，我們還應該明白一點，培養(yǎng)自信的最佳方法就是努力發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、多想自己的優(yōu)點。

多注意于優(yōu)點和長處，對自己是一種積極暗示。比如我們剛學會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用。它不僅有助于我們順利通過面試，同時也有助于我們的生活和工作。華圖公務員考試研究中心祝大家成為生活和事業(yè)的贏家！

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