2019年安徽公務(wù)員面試考前也要適當(dāng)娛樂

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　　許多參加公務(wù)員考試的小伙伴都是應(yīng)屆畢業(yè)生，盡管對面試的基本流程以及命題特點有了一定的把握，但是在真正上考場之前依然內(nèi)心忐忑，甚至許多考生會因為太過緊張身體不適導(dǎo)致發(fā)揮失常，錯失良機，與公務(wù)員無緣，令人惋惜。

　　合理飲食，清淡為主。

　　考前大多數(shù)考生會因為心理壓力比較大而導(dǎo)致腸胃不適，胃口不佳，加上春末夏初，陽氣漸盛，非常容易上火。因此，考前一到兩天，飲食方面不宜太飽太油膩，保持七八分飽讓大腦白天考試的時間段始終處于清醒狀態(tài)。具體飲食內(nèi)容可以根據(jù)個人口味葷素搭配，適宜多補充果蔬，并搭配清肝明目下火的食物或涼茶。

　　適當(dāng)娛樂，放松身心。

　　考前壓力較大，此刻不適合在進(jìn)行新的知識點或者新的模擬題目的學(xué)習(xí)，應(yīng)該保持自信的狀態(tài)�？梢赃m當(dāng)?shù)姆潘上伦约�，找點自己喜歡做的事情比如看看小說或者娛樂節(jié)目，也可以適當(dāng)?shù)耐獬鲛D(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼吸新鮮空氣，給自己購置一些喜歡的小禮品，不要讓自己太過于疲勞即可。

　　重復(fù)檢查，切勿遺漏。

　　考前一天就需要考生按照面試通知的要求，把需要的資料提前準(zhǔn)備好，最好使用文件袋或者資料夾整合在一起，如：身份證，準(zhǔn)考證及其他必備資料。此外若候考時間較長，所有人都是一早抽簽的情況，還需要備好第二天的一些零食和生活用品，如咖啡，士力架，餅干，手帕紙，水杯等物品，以及自己需要的一些資料，或者打發(fā)時間的書刊雜志之類的物品，全部打包裝在一起。

　　提前出發(fā)，切勿遲到。

　　有的考試要求考生七點半就要到達(dá)考場抽簽，時間較早，所以提醒廣大考生務(wù)必多定幾個鬧鐘，確保萬無一失，必要的話可以讓家長叫起。距離比較遠(yuǎn)的考生一定要根據(jù)距離考場的距離預(yù)留充分的時間，以免路況不好造成擁堵。如果乘坐公共交通，優(yōu)先推薦地鐵，打車出行可以提前約好車輛�？紙霎�(dāng)天考生較多，因此不建議考生自己開車去考場，以免找不到停車位。

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