2019年公務(wù)員面試考場(chǎng)心態(tài)如何調(diào)整

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　　在進(jìn)面試考場(chǎng)前，相信考生都已經(jīng)做了充分的準(zhǔn)備。但是，除了答題技巧和思路之外，對(duì)于面試成績(jī)影響最大的，恰恰是考場(chǎng)心態(tài)。大部分的考生都是應(yīng)屆生，第一次接觸公考面試，在較為正式的場(chǎng)合中，緊張是不可避免的。那么我們?cè)诳紙?chǎng)上遇到突如其來(lái)的緊張感，該如何應(yīng)對(duì)呢?

　　一、列提綱——答題有底氣

　　很多同學(xué)有一個(gè)誤區(qū)，就是面試不在草稿紙上列提綱是最好的。然而，在一些省考面試中，考場(chǎng)給大家提供了紙和筆是為了讓考生更好的思考準(zhǔn)備，從而更流利的作答。因此，在考試的時(shí)候，把提綱列出來(lái)，即便作答的時(shí)候不需要看草稿紙，但通過(guò)梳理題目答題要點(diǎn)，能夠讓同學(xué)們?cè)谧鞔疬^(guò)程中更有底氣，即便中途出現(xiàn)了斷片，也不會(huì)慌亂。

　　二、注意力轉(zhuǎn)移——答題不害怕

　　考場(chǎng)上的緊張感，往往來(lái)自于嚴(yán)肅的考場(chǎng)環(huán)境以及年齡像父輩一樣的考官。很多考生在平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候絲毫沒(méi)有緊張感，進(jìn)入考場(chǎng)后，才發(fā)現(xiàn)自己緊張情緒無(wú)法控制。而考場(chǎng)環(huán)境和考官是不可更改的外界條件，我們只有調(diào)整自己才能從容應(yīng)對(duì)。因此，到了考場(chǎng)上，同學(xué)們可以通過(guò)注意力轉(zhuǎn)移，將所以注意力放在題目本身，對(duì)于外界環(huán)境盡可能的忽視，多多少少能夠幫助大家不被外界環(huán)境干擾。

　　三、放慢語(yǔ)速——給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間

　　除了以上兩種方法能夠幫助大家緩解考場(chǎng)緊張外，考場(chǎng)上還有一個(gè)小技巧就是放慢語(yǔ)速。語(yǔ)速放慢，既給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間去思考接下來(lái)的內(nèi)容，又能夠給考官展現(xiàn)出自己從容不迫的考試狀態(tài)，一箭雙雕一舉兩得。因此，對(duì)于語(yǔ)速過(guò)快的同學(xué)，一定要把握好答題節(jié)奏，適當(dāng)?shù)囊謸P(yáng)頓挫，是能夠有助于聽(tīng)眾更好的接受信息。因此，句與句之間，段與段之間的停頓，也是一種考場(chǎng)心態(tài)放松的好辦法。

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