2018-12-18 15:21:46 公務員考試網 文章來源:華圖教育
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2019國考公務員考試是國家選拔人才的重要考試。通過筆試、面試來考察考生是否具備與職位匹配的能力。利用這種考試形式來檢驗考生的知識儲備,思維模式,執(zhí)行能力是十分有效的?荚囈环矫婵疾炜忌芰,另一方面也在考察考生的心理素質和承受力,筆試行測時間短題量大在某種程度上講也是對心理素質的考察。不過相對于筆試來說,面試更加考察心理素質,很多考生由于過度緊張無法發(fā)揮出正常水平,導致與最后的成功失之交臂。所以,本文為考生們介紹一下緩解緊張的方法。
1、機會永遠留給有準備的人,胸有成竹才能穩(wěn)操勝券。
俗話說有付出才會有收獲,任何成功都不是一蹴而就。所以想要在考生中發(fā)揮出自己真正實力需要做好充分的準備。首先,經過系統(tǒng)的學習了解結構化面試內容,不同模塊答題思路和技巧。通過訓練提升表達能力,在考試前一直不間斷放棄,保持良好狀態(tài)。做到胸有成竹才能隨機應變。
2、合理規(guī)劃答題時間,從容應考。
在公務員面試的現場,有的考生一聽完題目就立即作答,有的考生聽完題目則思考一兩分鐘。那么思考時間太長,會不會影響到考生的面試得分呢?一般來說,國家公務員面考試的時間都在20分鐘。考生最好能思考一下再答題,從實際效果看,1分鐘半左右的時間較為適宜,當然時間因人而異,總之不能過長,否則會冷了場子。另外,考生要注意利用好面試最初的三分鐘,因為第一印象對人的認知具有強烈的影響。每道題的時間要合理安排,前松后緊的時間安排不可取,容易因為時間不夠而心里慌亂。
3、突發(fā)狀況的合理解決方式。
由于面試中可能出現一些始料未及的突發(fā)狀況,非常容易使考生自亂陣腳,思路中斷,甚至頭腦空白。所以能夠合理應對突發(fā)狀況,可以降低緊張感,保證答題有效。比較容易出現的突發(fā)狀況主要包括:“臨時追問”“新題型”“題目內容不明確”以及可能出現的語病,其他的未知環(huán)節(jié)等。
首先,出現追問的情況在近些年國家公務員面試中偶有出現,這種增加了追問的結構化面試形式我們稱之為半結構化,難度比一般的結構化更高。不過萬一出現追問題目,也都是與原題目相關內容,并且追問一般不會太難,答題時間不要過長。希望考生不要慌張,從容自信冷靜的回答。不同崗位出現新題型的概率不同,總體來說出現幾率不是很大,因為考試題目的設計都是根據公務員面試測評要素編制出來的,根據歷年考試題目來看考試題型一般比較固定,所以考生不用過于擔心。
其次,在面試中遇到不明白的問題或者沒有聽清楚題目。一定要大方的請考官重復,否則將錯就錯,可能造成整個題目的徹底失誤。但是需要注意的是,千萬不要請考官多次重復題目,否則會給人注意力不集中的感覺。如果題目內容不是很了解,不要亂說,圍繞題目中自己了解的關鍵詞展開論述一般不會偏題。
最后,在答題過程中由于緊張可能會出現語病,卡殼,甚至說錯話等現象。其實面試是一種壓力性考驗,所以出現緊張和思維的暫時短路都是很正常的。為了避免卡殼這種情況的發(fā)生,一方面要求考生平時多加練習,養(yǎng)成說流利話的習慣,同時如果出現沒話說,可以重復前面的語言,換一種方式表達即可。如果說錯話,不要過于擔心,只要影響不大就接著說下去。千萬不要停下來默不作聲,或吐舌頭做鬼臉,如果錯得比較嚴重,應該在適當的時候進行更正并道歉:“對不起,我的意思是……不是……請原諒。”說錯話并不可怕,可怕的是一說錯話就影響了自己的情緒,導致發(fā)揮不正常。如果在面試中出現意料之外的環(huán)節(jié)。面試時出現與平時模擬訓練的情況有出入的環(huán)節(jié)是很正常的。很多考生因為在平時面試模擬練習的時候都會有一個敲門問候的環(huán)節(jié),可有一部分考生進入考場時發(fā)現門是開著的,預先設想的開門動作沒有了,這時便會心跳加速,大腦一片空白?脊偎f考試注意什么的一句也沒聽見,只記得在主考官詢問考生是否聽清楚時點了點頭。這種情況大家在平時的練習中就要做好預設。假設可能出現的一些情況,以及應對方式,并且練習中采取不同的預設方式進行練習即可。
任何一項考試都會給人帶來緊張感,過度緊張會影響正常發(fā)揮,所以,考前要適度調整情緒,放平心態(tài),以平常心面對。當然過度放松也不合理,適度緊張可以使人精力集中,思路清晰,更能幫助考生順利成“公”。
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