2019-07-17 17:54:31 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:華圖教育
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本篇主要為大家介紹如何在面試考場上展示良好的儀態(tài)。好的儀態(tài)在考場上可以展現(xiàn)出我們的精氣神,有效隱藏起我們的緊張情緒。接下來分為考前準(zhǔn)備和考場表現(xiàn)兩方面來為大家介紹。
先說考場表現(xiàn),考前準(zhǔn)備就是為了能夠在考場上好好表現(xiàn)而服務(wù)的,因此我們要事先了解在考場上什么樣的儀態(tài)是適宜的。在考場上,儀態(tài)的體現(xiàn)再細(xì)分可以分為靜態(tài)與動(dòng)態(tài)兩方面。
靜態(tài)
靜態(tài)的展現(xiàn)主要體現(xiàn)在眼神,姿態(tài)兩方面。眼神上主要就是目光要穩(wěn)定,進(jìn)門去不要東張西望,眼神瞟來瞟去的。走路的時(shí)候大家一般都還可以控制眼神,畢竟心思還可以放在自己的動(dòng)作上,但是很多同學(xué)在坐下來之后就開始緊張,眼睛完全不敢看人,答題的時(shí)候一個(gè)勁兒的低頭看草稿,這些行為就是過度緊張的表現(xiàn)。
在這里給大家提一個(gè)小方法,就是看主考官的時(shí)候可以看他/她眉心而不必直視眼睛,眼睛是心靈的窗戶,所以我們與人交流時(shí)看著對(duì)方眼睛有助于了解對(duì)方心情,便于交流。但是在考場上大家都會(huì)產(chǎn)生一些緊張情緒,再直視考官眼睛,費(fèi)心對(duì)方想法的話就會(huì)更加緊張,所以大家可以試一試這種方法。
姿態(tài)方面的話就比較簡單了,站立的時(shí)候背要挺直,別歪歪扭扭、吊兒郎當(dāng)?shù),手要自然垂落,別一緊張就握拳頭。坐著的時(shí)候也是一樣,背挺直,不要蹺二郎腿,手自然放在桌子上,不要捏著筆不放,打完草稿就把筆放一邊放好。
動(dòng)態(tài)
動(dòng)態(tài)的話主要涉及到走路、入座、起座,有時(shí)候還有鞠躬。這里主要注意一些細(xì)節(jié)方面,走路的時(shí)候手要自然擺放,不要繃在身體兩側(cè);入座的時(shí)候調(diào)整一下座椅位置,一定要在入座的時(shí)候調(diào)整座椅,不然后面答題時(shí)再動(dòng)來動(dòng)去的就很不合適了,就成了老話說的坐沒坐性了;起座的時(shí)候注意不要直接身子朝后一蹬就起來,這樣聲音很難聽;鞠躬的話就很簡單了,主要是鞠躬的幅度注意不要太淺,有的同學(xué)一緊張就只低個(gè)頭,以為自己鞠躬了,其實(shí)不是。大家可以提前找個(gè)鏡子試一下,上半身彎到與地面成銳角就可以了。
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