2020-02-21 18:30:35 公務員考試網 文章來源:華圖教育
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緊張張和焦慮,它們幾乎影響著絕大多數的人。所以當我們感到緊張、焦慮時,千萬不要過于自責,這是正常的一種情緒,但這并不意味著我們任由它無限放大,從而影響我們的工作和生活。而在公務員考試的過程中,很多人都會在面試的時候出現緊張情緒,讓自己的表現有失水準,深受其擾。其實克服緊張情緒是一個循序漸進的過程,下面我從備考環(huán)節(jié)介紹幾個有用的小技巧來幫助大家緩解面試時候的緊張情緒。
很多同學談起面試,說的最多的一個詞就是“緊張”,問的最多的一個問題就是“如何做到不緊張”。所謂“壁立千仞,無欲則剛”,只要有欲望、想得到,那么在參與的過程中自然會在乎最終的結果,既然有所求,那么必然會緊張。我們要努力做到的,不是徹底克服掉緊張的感覺,而是減少緊張對面試考場上答題的不良影響。試想一下,當你進入考場,坐下來看到(聽到)面試題竟然是自己之前了解的或是練習過的內容,腦海中還保留著之前對它的分析和看法,是不是仿佛吃了一顆“定心丸”,一下子就放松下來了。所以,要想考場上有一個相對放松的內心,離不開充實的內容。只有題目見多了,你的緊張才會減少。
那么,我們如何在答題時有一個充實的內容呢?其實無外乎就是大量的練習和平時的積累。
練習、練習、再練習,你所練習過的題目內容都會成為你考場上答題的每一個要點。練什么?自然是歷年的真題。公務員考試這么多年留下了大量的面試真題,在網上隨便一搜就有一大堆。練習的過程中,建議先從本省的面試真題開始練習。從練習第一道題開始,就給自己掐好時間并錄音,嚴格按照考場標準要求自己。所謂練習,不僅在于走量,更重要的是走心。一道真題,要琢磨透,做到舉一反三,才能消化吸收。在練習的過程中,可以寫逐字稿,可以與社會上的熱點相結合?傊,練習不是最終目的,重要的是通過練習熟悉更多的題目,從而心中有數、心中有底、心中有料。
其次,考場上要想有底氣,平時對社會熱點、時事新聞的積累自然少不了。如果備考時間充裕,在平時學習的過程中,一定不要忘了多關注新聞和熱點,來豐富我們的答題內容,成為我們答題的例證。這些熱點,不能一看了之、浮于表面,還要學著分析熱點,按照面試答題的思路分析它們的原因、影響和對策等,從而鍛煉我們的答題思維。
當然,生活中,還有很有很多克服緊張的小方法,就看你的勇氣了。比如說:找個公交站牌或是隨便找一輛人比較多的公交車,為大家朗誦一首詩歌,為大家即興作一篇演講,或是隨便為大家答一道面試題都可以。在一個開放的環(huán)境下能夠做到不緊張,那在考場上應該也沒有問題。
以上就是面試備考環(huán)節(jié)的小技巧來幫助大家有效的克服緊張的小心臟。下期,華圖教育集團將從面試考場出發(fā)幫助大家克服緊張情緒,敬請關注!
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