輔警體測項目和標(biāo)準(zhǔn)

輔警體測項目分男女組，男子組體側(cè)項目包括：10米×4往返跑、1000米跑、縱跳摸高;女子組體側(cè)項目包括10米×4往返跑、800米跑、縱跳摸高。

輔警體能測試標(biāo)準(zhǔn)為：

1、30歲以下輔警：男子1000米跑少于4分25秒，女子800米跑少于4分20秒，男子縱跳摸高大于265厘米，女子縱跳摸高大于230厘米，男子10米*4往返跑少于13分1秒，女子10米*4往返跑少于14分1秒;

2、30歲以上輔警：男子1000米跑少于4分35秒，女子800米跑少于4分30秒，男子縱跳摸高大于265厘米，女子縱跳摸高大于230厘米，男子10米*4往返跑少于13分4秒，女子10米*4往返跑少于14分4秒。

輔警體能測試合格標(biāo)準(zhǔn)：女子10×4米往返跑時間13秒8，800米跑時間4分20秒，一分鐘仰臥起坐次數(shù)達(dá)25次以上。男子10×4米往返跑時間12秒8，1000米跑時間4分25秒，一分鐘俯臥撐次數(shù)達(dá)24次以上。

輔警體測要全部的項目都符合標(biāo)準(zhǔn)，才能夠順利地通過，因此具備了一定的難度系數(shù)。為了能提升通過率，在體測之前一定要保持健康的狀態(tài)，避免無法順利地應(yīng)對考試。另外，體側(cè)所用的服裝、鞋子等等，也都要準(zhǔn)備好，不要小看這些物品，穿著舒適的情況下，更有助于發(fā)揮人體機(jī)能。

具體測試內(nèi)容請參考公告。

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