2022-10-08 16:06:28 公務員考試網(wǎng) http://yflching.cn/ 文章來源:華圖教育
公務員面試技巧與方法:
一、認識緊張
事實上,緊張或多或少都會存在,適度的緊張有助于集中注意力,幫助我們在考場上發(fā)揮最佳水平,但過度的緊張會嚴重影響自我的信心和答題的狀態(tài),讓我們之前的努力付諸東流,進而導致面試效果不理想。所以,克服緊張問題成為面試學習的重中之重,必須“對癥下藥”。今天主要從三個點了解面試緊張的原因:其一是不適應,包括對考場、考官、題目、說話方式等的不適應。很多考生都是第一次步入考場,且考場氛圍比較嚴肅,考官都是年紀比自己大很多的陌生人,出于對陌生環(huán)境的恐懼,自然會緊張。其二是性格過于內(nèi)向,導致不敢說、放不開。其三是追求完美,過于在意面試過程中的表現(xiàn),會因為沒有流暢地表達一個詞而擔心自己表現(xiàn)得不好,甚至有考生把面試當成決定人生成敗的考試。
二、克服緊張
1.反復練習。首先,多進行全真模擬,每次模擬都要把它當成考場答題,模式環(huán)境要根據(jù)考場環(huán)境布置,至少布置成“口”字型,且桌面要干凈整齊,坐姿端正。其次,總結(jié)面試問題,一方面針對每種題型總結(jié)方法、思維,對于思路不清的題目,可以形成思維導圖,方便理解記憶;另一方面,總結(jié)自身在回答問題過程中的表現(xiàn),錄制視頻,每次復盤時都找一個核心問題,思考如何解決。最后,形成習慣,面試流程大部分都是固定的,因此,要對練習過程中的特定情形、特定問題的應對形成習慣,包括思維習慣和行為習慣等,簡單來說就是把面試變成本能反應,每次練習都要用心去記憶,如何走進考場、每一步該干什么,每個問題如何思考等。
2.突破自我。進行脫敏訓練,比方說每天早晨去人多一點的公園,嘗試主動與他人聊天,或者站在高處進行演講、答題等,把身邊的陌生人想象成考官,用自己擅長的表達方式把想說的內(nèi)容說出來,不要在意他人的眼光,堅持每天練習,很快就能看到不一樣的效果。
3.調(diào)整心態(tài)。良好的心態(tài)可以說是成功的“金鑰匙”,切勿追求完美。其實,考官不會因為一個非原則的細小問題而對我們?nèi)P否定,一場面試也不能決定人生的成敗。因此,努力調(diào)整心態(tài),經(jīng)常進行心理暗示,進入考場前深呼吸,告訴自己“我可以”,在面試學習之余,適當放松身心,不要過于“沉迷”?傊3忠活w平常心,才能自信且大方地展現(xiàn)最優(yōu)秀的自己。
以上是面試中常見緊張原因及克服方法的分析。
相關(guān)內(nèi)容推薦:
上一篇:交警是公務員還是事業(yè)編
下一篇:參照公務員法管理單位是什么意思
10萬+
閱讀量150w+
粉絲1000+
點贊數(shù)