公務(wù)員面試技巧與方法

公務(wù)員面試技巧與方法：

一、認識緊張

事實上，緊張或多或少都會存在，適度的緊張有助于集中注意力，幫助我們在考場上發(fā)揮最佳水平，但過度的緊張會嚴重影響自我的信心和答題的狀態(tài)，讓我們之前的努力付諸東流，進而導(dǎo)致面試效果不理想。所以，克服緊張問題成為面試學(xué)習(xí)的重中之重，必須“對癥下藥”。今天主要從三個點了解面試緊張的原因：其一是不適應(yīng)，包括對考場、考官、題目、說話方式等的不適應(yīng)。很多考生都是第一次步入考場，且考場氛圍比較嚴肅，考官都是年紀比自己大很多的陌生人，出于對陌生環(huán)境的恐懼，自然會緊張。其二是性格過于內(nèi)向，導(dǎo)致不敢說、放不開。其三是追求完美，過于在意面試過程中的表現(xiàn)，會因為沒有流暢地表達一個詞而擔心自己表現(xiàn)得不好，甚至有考生把面試當成決定人生成敗的考試。

二、克服緊張

1.反復(fù)練習(xí)。首先，多進行全真模擬，每次模擬都要把它當成考場答題，模式環(huán)境要根據(jù)考場環(huán)境布置，至少布置成“口”字型，且桌面要干凈整齊，坐姿端正。其次，總結(jié)面試問題，一方面針對每種題型總結(jié)方法、思維，對于思路不清的題目，可以形成思維導(dǎo)圖，方便理解記憶;另一方面，總結(jié)自身在回答問題過程中的表現(xiàn)，錄制視頻，每次復(fù)盤時都找一個核心問題，思考如何解決。最后，形成習(xí)慣，面試流程大部分都是固定的，因此，要對練習(xí)過程中的特定情形、特定問題的應(yīng)對形成習(xí)慣，包括思維習(xí)慣和行為習(xí)慣等，簡單來說就是把面試變成本能反應(yīng)，每次練習(xí)都要用心去記憶，如何走進考場、每一步該干什么，每個問題如何思考等。

2.突破自我。進行脫敏訓(xùn)練，比方說每天早晨去人多一點的公園，嘗試主動與他人聊天，或者站在高處進行演講、答題等，把身邊的陌生人想象成考官，用自己擅長的表達方式把想說的內(nèi)容說出來，不要在意他人的眼光，堅持每天練習(xí)，很快就能看到不一樣的效果。

3.調(diào)整心態(tài)。良好的心態(tài)可以說是成功的“金鑰匙”，切勿追求完美。其實，考官不會因為一個非原則的細小問題而對我們?nèi)�盤否定，一場面試也不能決定人生的成敗。因此，努力調(diào)整心態(tài)，經(jīng)常進行心理暗示，進入考場前深呼吸，告訴自己“我可以”，在面試學(xué)習(xí)之余，適當放松身心，不要過于“沉迷”�？傊�，保持一顆平常心，才能自信且大方地展現(xiàn)最優(yōu)秀的自己。

以上是面試中常見緊張原因及克服方法的分析。

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