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2023年國家公務(wù)員成績查詢

2023-03-02 15:41:33 公務(wù)員考試網(wǎng) 華圖教育微信公眾號 華圖在線APP下載 文章來源:華圖教育

2023年國家公務(wù)員筆試于2023年1月7日、8日舉行。

2023年國家公務(wù)員成績查詢將于2023年3月上中旬公布。面試、體檢、考察、公示、備案等后續(xù)工作,均按《中央機(jī)關(guān)及其直屬機(jī)構(gòu)2023年度考試錄用公務(wù)員公告》執(zhí)行。

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  2023年國家公務(wù)員面試如何保持良好的狀態(tài):

  一、強(qiáng)化信心

  自信是一種狀態(tài),是我們暢快表達(dá)的內(nèi)在動(dòng)力。在考場中,樹立了自信,也就是在為自己提氣加油。所以我們要謹(jǐn)記,自己是最棒的,在內(nèi)心給自己打氣,從心里記住自己是可以的。展現(xiàn)自信,給考官留有一個(gè)陽光積極向上的狀態(tài)。

  二、提升狀態(tài)

  “心中有數(shù),肚中有墨”是面試的基石,“精神飽滿,意氣風(fēng)發(fā)”是面試的羽翼。愉悅的精神狀態(tài)可以給考官耳目一新的感覺,能充分地反映出人的精神風(fēng)貌。所以,保持了愉快的精神狀態(tài),面部表情自然微笑,語言也隨之表達(dá)流暢。要想在考試中一語中的,各位考生可以在進(jìn)入考場前做幾次深呼吸,緩解緊張,調(diào)整狀態(tài),保持答題激情。放下心中顧慮,不必瞻前顧后,努力放手一搏。

  三、克服緊張

  面臨嚴(yán)肅的考場氛圍時(shí),許多考生難免會(huì)產(chǎn)生緊張情緒,進(jìn)而會(huì)影響發(fā)揮。那么如何克服緊張呢?首先,在平時(shí)我們可以進(jìn)行脫敏訓(xùn)練,經(jīng)常在人多的地方與人溝通,也可以多和陌生人交流,進(jìn)而提升自己的溝通能力,避免在一個(gè)陌生的環(huán)境產(chǎn)生緊張的情緒。其次,我們可以分散注意力,利用深呼吸減壓法,在進(jìn)入考場以前先舒緩情緒,以免緊張。最后,各位考生在學(xué)習(xí)的過程中,也要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)臏p壓,可以在較疲憊的時(shí)候出去運(yùn)動(dòng)下放松心情或靜下心來看看書,舒緩一下備考的壓力。

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(編輯:華圖小編)

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