公務員體檢順利通過技巧

體檢前期

1、預檢。小伙伴們有時間的話可事先進行預檢，也就是提前體檢，對自己的身體狀況有個詳細了解，參加體檢時才會心中有數(shù)，同時放松自己的緊張情緒。畢竟一些指標如果平時沒檢查過就不知道是否超標，比如血脂四項，高血壓，肝功能等。預檢過程中如果發(fā)現(xiàn)一些不合格的體檢項，可以向醫(yī)生或者藥師進行咨詢獲得建議，提前進行調(diào)整如吃藥、吊水，把超的指標降下來。

2、調(diào)整作息。不到上岸的最后一刻，千萬別放縱自己。晚上都早點睡，保證8小時充足睡眠，避免疲勞以及劇烈運動，也不要胡吃海喝。因為體檢做這些可能導致轉氨酶或尿酸一類的指標偏高，對白細胞也可能影響。

3、清淡飲食。體檢前幾天，保持正常飲食，不吃過于油膩、高脂、高蛋白的食物，勿吃菠菜、豬血、鴨血等食物(以免引起大便隱血假陽性)，不要飲酒。體檢前一晚20:00以后，不再飲食，可以喝少量水。體檢當天不要吃早餐，抽血完畢后就可以喝水了，不影響B(tài)超，還有利于尿檢。體檢前飲食盡量在家里吃，不要在外面吃。據(jù)筆者所知曾經(jīng)有一位立志入伍當兵的小伙子在路邊攤的面館吃了一碗面而導致尿檢陽性，被認為有吸毒史，導致無法入伍，后來發(fā)現(xiàn)是因為他吃的這碗面被餐飲老板非法加入了罌粟殼。一些餐飲老板為了提高口感并吸引更多食客，會少量加入罌粟殼到自己的餐飲中去。

4、不隨意吃藥。很多藥物會對體檢結果產(chǎn)生影響，例如感冒藥和個別抗生素，通常會影響血常規(guī)的結果，甚至導致肝功能異常。因此，如果體檢前感冒了或者服用過某些藥物，最好向有關負責人說明情況，調(diào)整一下體檢時間。慢性病史者，請攜帶病歷，并及時向醫(yī)生提供既往病史，手術史等，如正在服用某些藥物也應及時告之，便于分析體檢資料做出結論。

體檢當天(注意事項)

1.體檢當日請務必攜帶本人身份證。嚴禁弄虛作假、冒名頂替;如隱瞞病史影響體檢結果者，后果自負。

2.基本信息及病史采集由受檢者本人填寫(用黑色簽字筆或鋼筆)，要求字跡清楚，無涂改，病史部分要如實、逐項填齊，不能遺漏。

3.體檢前三天請注意休息，勿熬夜，不要吸煙飲酒，避免劇烈運動。

4.體檢當天需進行采血、彩超等檢查，請在受檢前禁食8-12小時，體檢早晨勿嚼口香糖。

5.體檢當天請著輕便服裝，不化妝，不穿連衣裙、連褲襪、高跟鞋。不穿有金屬飾物衣褲，同時為了避免您的財物丟失請不要攜帶貴重物品參檢。

6.體檢當天請勿戴隱形眼鏡，請自配合適的框架眼鏡。醫(yī)院將根據(jù)您報考的職位檢查裸眼視力或者矯正視力。

7.心電圖和測量血壓時應避免精神緊張，保持心情穩(wěn)定。

8.考生可在2小時內(nèi)完成三次血壓檢測，每次間隔十五分鐘以上，以對考生最有利的檢測結果為準。

9.女性受檢者月經(jīng)期間請勿做婦科及尿液檢查，待經(jīng)期完畢后再補檢;懷孕或疑似受孕者，需提前告知醫(yī)護人員，勿做X光檢查、婦科等相關檢查，待孕期結束后再完成未體檢項目，醫(yī)院根據(jù)檢查結果作出體檢結論。

10.請配合醫(yī)生認真檢查所有項目，勿漏檢。若自動放棄某一檢查項目，將會影響對您的錄用。

11.考生親屬及其他無關人員切勿陪同體檢。

12.如對體檢結果有疑義，請按有關規(guī)定辦理。

體檢項目

體檢項目一般包括：血常規(guī)、肝功能、腎功能、血糖、尿常規(guī)、胸透、肝膽脾超聲、心電圖等。詳情如下：

■ 臨床檢查

(1)一般檢查：包括測身高、測體重、量血壓。量血壓前不要有任何大幅度動作。此項目問題常見為：血壓超出范圍。如果因為短期考試作息不規(guī)律導致的，并且以前無高血壓史，建議正常休息，臥床少動，避免情緒波動。如果是長期高血壓，短期無法解決的，可以提前咨詢醫(yī)生或藥師有沒有什么好的緩解方法。小編曾遇到這樣一個例子，一位考上公職的咨詢者第一次體檢時因為緊張血壓高，被刷下來了，第二次體檢時依然緊張，小編告訴他放松心情，不要緊張，吃了點酒石酸美托洛爾緩釋片，把血壓控制到了140/90以下，這位咨詢者血壓平時略微有點高，130/80以上。

關于影響血壓測量結果因素的控制在各種入職體檢(包括公務員錄用體檢)中，血壓測量都是一個容易發(fā)生偏差的項目，因此應特別注意以下幾點：

1)應對參檢人員進行培訓，合格后方可上崗體檢。測血壓的護士和內(nèi)科體檢、主檢醫(yī)師必須熟悉血壓的測量和認定方法、診斷標準。

2)在大樣本的群體體檢中應做好血壓測量和診斷、結論的質(zhì)量控制，以便及時發(fā)現(xiàn)和糾正過寬、過嚴等傾向性問題。

3)認真細致地做好有爭議個體的復查、結論工作。

2.3.2 關于基礎血壓的測量 為便于掌握，以下幾條可作為取得基礎血壓的主要條件：

1)受檢者狀態(tài)：近日無嚴重失眠、無高度精神壓力和緊張情緒;1周(通常與大多數(shù)降壓藥物的5個半衰期相近)內(nèi)未服用各類有降或升血壓作用的藥物、保健品、某些食物等;測壓前2小時內(nèi)無較劇烈的體力、腦力活動;體檢過程中避免精神亢奮、緊張，保持安靜、從容、少語。

2)體檢場所：體檢秩序良好，無明顯擁擠、嘈雜，無通風不良、溫度過高或過低等情況存在;科室間距離適宜，最好無須上下樓梯。

3)血壓測量室：室內(nèi)相對面積寬松，除1名正在測量者外，只應留1名待檢者。室外有待測休息室，每名受檢者測壓前應靜坐休息5～10分鐘，整個體檢過程中受檢者不能跑、快速上下樓、說笑打鬧等。

4)血壓計：使用水銀柱式血壓計，事先應校正。

袖帶性血壓誤差的粗略校正：血壓計袖帶寬度是針對95%的成人上臂周徑設計的，上臂周徑過大(粗)者，所測血壓值較實際血壓偏高，記錄時可適當減3～5 mm Hg;上臂周徑過小(細)者，記錄時可適當加3～5 mm Hg。

5)正確測量血壓及認定：詳見本《手冊》第2篇第1.1.2節(jié)“血壓測量”。

6)血壓測量的質(zhì)量控制：體檢中血壓高的檢出率常常高于相應人群高血壓的患病率，其原因中，較多見的是體檢環(huán)境嘈雜、擁擠，受檢者精神緊張、狀態(tài)不穩(wěn)定(如匆忙急躁、走動多甚至跑步上樓等)、血壓測量方法不規(guī)范等。在涉及到是否合格的選拔性體檢中，以精神緊張因素所致者尤為多見。因此對每批規(guī)模較大的體檢，血壓測量應當有質(zhì)量控制，當發(fā)現(xiàn)血壓高的檢出率明顯高出相應人群高血壓的患病率(例如18～35歲人群的高血壓患病率約5%左右)時，應注意尋找出可能存在的普遍性干擾因素并加以改進。

7)關于血壓的復查：首次測量血壓高于合格標準者允許復查。為保證測量數(shù)值的真實性，復查應在同一天完成。宜選擇在本批次體檢已近結束、現(xiàn)場人員已明顯減少、測量工作已相對寬松時進行�？芍貜蜏y量2～3次，每次間隔15～30分鐘，選其中低值記入體檢表。復查應在首次血壓測量后2小時內(nèi)完成。

2.3.3 關于血壓合格與否的結論

1)既往有明確高血壓病史且正在服用降壓藥物治療者，即便本次血壓測量值在正常范圍，仍應診斷為高血壓，不合格。

2)有高血壓病史但近1周內(nèi)確實未服用降壓藥者，應以本次血壓測量結果作為診斷和結論的依據(jù)，因為其體內(nèi)已無降壓藥作用，本次測量值應視為其基礎血壓。

3)病史中的高血壓是病因明確的某種繼發(fā)性高血壓者，除非病因已徹底去除，否則一律作不合格結論。這是因為繼發(fā)性高血壓本身可能有血壓波動(如嗜鉻細胞瘤)，且對健康和工作的影響多大于原發(fā)性高血壓。

2.3.4 對故意隱瞞高血壓病史(包括服用降壓藥物史)者，按有關規(guī)定辦理。

(2)內(nèi)科檢查：包括心臟、肺部、腹部、神經(jīng)系統(tǒng)等檢查。

(3)外科檢查：包括皮膚、淋巴、甲狀腺等�；�本以肉眼觀察為主。

(4)眼科檢查：包括檢查視力、色覺、有無眼科疾病等。

近視的小伙伴不用太擔心，除了個別特殊崗位以外，戴眼鏡測試矯正視力即可，當天要戴一副適合自己度數(shù)的眼鏡，官方的要求是：矯正視力要能達到4.8。

(5)耳鼻喉科：主要檢查聽力以及有無耳鼻喉疾病。

(6)口腔科：檢查有無口腔科疾病。

■ 婦科檢查

女性例假期間，不宜做婦科檢查及尿檢，一定要及時跟體檢工作人員說明情況，溝通調(diào)整時間或調(diào)整項目。

■ 心電圖檢查

檢查前應安靜休息5分鐘左右，不能在跑步、飽餐、冷飲或吸煙后進行檢查，做心電圖時要平心靜氣，不要緊張。這個項目一般會出現(xiàn)心率不齊的問題，醫(yī)生有可能會要求做心臟彩超，一般來說彩超可以檢測出常見的器質(zhì)性病變，排除因情緒緊張而造成的心律失常，所以沒有實質(zhì)性問題的考生大可放心。

■ 腹部B超

包括肝、膽、胰、脾、腎有無疾病。此項目常見問題為：肝功能受損導致的轉氨酶過高和腹部B超不合格。準備時間較長的可采取藥物治療，時間緊急的話，轉氨酶也是可以突擊降下來的，去醫(yī)院跟醫(yī)生說明情況，吃藥或者輸液兩三天就能降下來。所以如果時間充足的話還是建議提前去醫(yī)院預檢一下。

■ 胸部X線

已懷孕及計劃一年內(nèi)懷孕的小伙伴，請?zhí)崆案嬷�體檢醫(yī)生，勿做胸部X線。

■ 實驗室檢查

包括血常規(guī)、尿常規(guī)、血生化、血免疫等。這些檢查是指標化的，往往最容易出問題，要重點關注。如已知乙肝表面抗原陽性，需再查兩對半者，則應在護士抽血前告之，一并抽取。尿常規(guī)檢查中的指標不正常表現(xiàn)也比較多，但是一般都可以通過多喝水來解決，建議大家在距離體檢還有三天的時候就開始多喝水，直到體檢前20小時內(nèi)，這個過程中及時去衛(wèi)生間不要憋尿。

體檢后續(xù)

區(qū)分復檢、進一步檢查。復檢是指把有問題的項目重新檢查一遍，可能會當場復檢，比如心率過快，會提醒你先休息一下，稍后重新檢查。也可能會過幾天，比如上述實驗室檢查項目。

公務員初檢不合格，大家也不必過于緊張和悲觀，應該著重找到問題癥結，解決之后，通過復檢，體檢最終以復檢結果為判定標準。

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