公務(wù)員體檢順利通過技巧

體檢前期

1、預(yù)檢。小伙伴們有時(shí)間的話可事先進(jìn)行預(yù)檢，也就是提前體檢，對(duì)自己的身體狀況有個(gè)詳細(xì)了解，參加體檢時(shí)才會(huì)心中有數(shù)，同時(shí)放松自己的緊張情緒。畢竟一些指標(biāo)如果平時(shí)沒檢查過就不知道是否超標(biāo)，比如血脂四項(xiàng)，高血壓，肝功能等。預(yù)檢過程中如果發(fā)現(xiàn)一些不合格的體檢項(xiàng)，可以向醫(yī)生或者藥師進(jìn)行咨詢獲得建議，提前進(jìn)行調(diào)整如吃藥、吊水，把超的指標(biāo)降下來。

2、調(diào)整作息。不到上岸的最后一刻，千萬別放縱自己。晚上都早點(diǎn)睡，保證8小時(shí)充足睡眠，避免疲勞以及劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要胡吃海喝。因?yàn)轶w檢做這些可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶或尿酸一類的指標(biāo)偏高，對(duì)白細(xì)胞也可能影響。

3、清淡飲食。體檢前幾天，保持正常飲食，不吃過于油膩、高脂、高蛋白的食物，勿吃菠菜、豬血、鴨血等食物(以免引起大便隱血假陽性)，不要飲酒。體檢前一晚20:00以后，不再飲食，可以喝少量水。體檢當(dāng)天不要吃早餐，抽血完畢后就可以喝水了，不影響B(tài)超，還有利于尿檢。體檢前飲食盡量在家里吃，不要在外面吃。據(jù)筆者所知曾經(jīng)有一位立志入伍當(dāng)兵的小伙子在路邊攤的面館吃了一碗面而導(dǎo)致尿檢陽性，被認(rèn)為有吸毒史，導(dǎo)致無法入伍，后來發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樗�吃的這碗面被餐飲老板非法加入了罌粟殼。一些餐飲老板為了提高口感并吸引更多食客，會(huì)少量加入罌粟殼到自己的餐飲中去。

4、不隨意吃藥。很多藥物會(huì)對(duì)體檢結(jié)果產(chǎn)生影響，例如感冒藥和個(gè)別抗生素，通常會(huì)影響血常規(guī)的結(jié)果，甚至導(dǎo)致肝功能異常。因此，如果體檢前感冒了或者服用過某些藥物，最好向有關(guān)負(fù)責(zé)人說明情況，調(diào)整一下體檢時(shí)間。慢性病史者，請(qǐng)攜帶病歷，并及時(shí)向醫(yī)生提供既往病史，手術(shù)史等，如正在服用某些藥物也應(yīng)及時(shí)告之，便于分析體檢資料做出結(jié)論。

體檢當(dāng)天(注意事項(xiàng))

1.體檢當(dāng)日請(qǐng)務(wù)必?cái)y帶本人身份證。嚴(yán)禁弄虛作假、冒名頂替;如隱瞞病史影響體檢結(jié)果者，后果自負(fù)。

2.基本信息及病史采集由受檢者本人填寫(用黑色簽字筆或鋼筆)，要求字跡清楚，無涂改，病史部分要如實(shí)、逐項(xiàng)填齊，不能遺漏。

3.體檢前三天請(qǐng)注意休息，勿熬夜，不要吸煙飲酒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4.體檢當(dāng)天需進(jìn)行采血、彩超等檢查，請(qǐng)?jiān)谑軝z前禁食8-12小時(shí)，體檢早晨勿嚼口香糖。

5.體檢當(dāng)天請(qǐng)著輕便服裝，不化妝，不穿連衣裙、連褲襪、高跟鞋。不穿有金屬飾物衣褲，同時(shí)為了避免您的財(cái)物丟失請(qǐng)不要攜帶貴重物品參檢。

6.體檢當(dāng)天請(qǐng)勿戴隱形眼鏡，請(qǐng)自配合適的框架眼鏡。醫(yī)院將根據(jù)您報(bào)考的職位檢查裸眼視力或者矯正視力。

7.心電圖和測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)避免精神緊張，保持心情穩(wěn)定。

8.考生可在2小時(shí)內(nèi)完成三次血壓檢測(cè)，每次間隔十五分鐘以上，以對(duì)考生最有利的檢測(cè)結(jié)果為準(zhǔn)。

9.女性受檢者月經(jīng)期間請(qǐng)勿做婦科及尿液檢查，待經(jīng)期完畢后再補(bǔ)檢;懷孕或疑似受孕者，需提前告知醫(yī)護(hù)人員，勿做X光檢查、婦科等相關(guān)檢查，待孕期結(jié)束后再完成未體檢項(xiàng)目，醫(yī)院根據(jù)檢查結(jié)果作出體檢結(jié)論。

10.請(qǐng)配合醫(yī)生認(rèn)真檢查所有項(xiàng)目，勿漏檢。若自動(dòng)放棄某一檢查項(xiàng)目，將會(huì)影響對(duì)您的錄用。

11.考生親屬及其他無關(guān)人員切勿陪同體檢。

12.如對(duì)體檢結(jié)果有疑義，請(qǐng)按有關(guān)規(guī)定辦理。

體檢項(xiàng)目

體檢項(xiàng)目一般包括：血常規(guī)、肝功能、腎功能、血糖、尿常規(guī)、胸透、肝膽脾超聲、心電圖等。詳情如下：

■ 臨床檢查

(1)一般檢查：包括測(cè)身高、測(cè)體重、量血壓。量血壓前不要有任何大幅度動(dòng)作。此項(xiàng)目問題常見為：血壓超出范圍。如果因?yàn)槎唐诳荚囎飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致的，并且以前無高血壓史，建議正常休息，臥床少動(dòng)，避免情緒波動(dòng)。如果是長期高血壓，短期無法解決的，可以提前咨詢醫(yī)生或藥師有沒有什么好的緩解方法。小編曾遇到這樣一個(gè)例子，一位考上公職的咨詢者第一次體檢時(shí)因?yàn)榫o張血壓高，被刷下來了，第二次體檢時(shí)依然緊張，小編告訴他放松心情，不要緊張，吃了點(diǎn)酒石酸美托洛爾緩釋片，把血壓控制到了140/90以下，這位咨詢者血壓平時(shí)略微有點(diǎn)高，130/80以上。

關(guān)于影響血壓測(cè)量結(jié)果因素的控制在各種入職體檢(包括公務(wù)員錄用體檢)中，血壓測(cè)量都是一個(gè)容易發(fā)生偏差的項(xiàng)目，因此應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn)：

1)應(yīng)對(duì)參檢人員進(jìn)行培訓(xùn)，合格后方可上崗體檢。測(cè)血壓的護(hù)士和內(nèi)科體檢、主檢醫(yī)師必須熟悉血壓的測(cè)量和認(rèn)定方法、診斷標(biāo)準(zhǔn)。

2)在大樣本的群體體檢中應(yīng)做好血壓測(cè)量和診斷、結(jié)論的質(zhì)量控制，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正過寬、過嚴(yán)等傾向性問題。

3)認(rèn)真細(xì)致地做好有爭(zhēng)議個(gè)體的復(fù)查、結(jié)論工作。

2.3.2 關(guān)于基礎(chǔ)血壓的測(cè)量 為便于掌握，以下幾條可作為取得基礎(chǔ)血壓的主要條件：

1)受檢者狀態(tài)：近日無嚴(yán)重失眠、無高度精神壓力和緊張情緒;1周(通常與大多數(shù)降壓藥物的5個(gè)半衰期相近)內(nèi)未服用各類有降或升血壓作用的藥物、保健品、某些食物等;測(cè)壓前2小時(shí)內(nèi)無較劇烈的體力、腦力活動(dòng);體檢過程中避免精神亢奮、緊張，保持安靜、從容、少語。

2)體檢場(chǎng)所：體檢秩序良好，無明顯擁擠、嘈雜，無通風(fēng)不良、溫度過高或過低等情況存在;科室間距離適宜，最好無須上下樓梯。

3)血壓測(cè)量室：室內(nèi)相對(duì)面積寬松，除1名正在測(cè)量者外，只應(yīng)留1名待檢者。室外有待測(cè)休息室，每名受檢者測(cè)壓前應(yīng)靜坐休息5～10分鐘，整個(gè)體檢過程中受檢者不能跑、快速上下樓、說笑打鬧等。

4)血壓計(jì)：使用水銀柱式血壓計(jì)，事先應(yīng)校正。

袖帶性血壓誤差的粗略校正：血壓計(jì)袖帶寬度是針對(duì)95%的成人上臂周徑設(shè)計(jì)的，上臂周徑過大(粗)者，所測(cè)血壓值較實(shí)際血壓偏高，記錄時(shí)可適當(dāng)減3～5 mm Hg;上臂周徑過小(細(xì))者，記錄時(shí)可適當(dāng)加3～5 mm Hg。

5)正確測(cè)量血壓及認(rèn)定：詳見本《手冊(cè)》第2篇第1.1.2節(jié)“血壓測(cè)量”。

6)血壓測(cè)量的質(zhì)量控制：體檢中血壓高的檢出率常常高于相應(yīng)人群高血壓的患病率，其原因中，較多見的是體檢環(huán)境嘈雜、擁擠，受檢者精神緊張、狀態(tài)不穩(wěn)定(如匆忙急躁、走動(dòng)多甚至跑步上樓等)、血壓測(cè)量方法不規(guī)范等。在涉及到是否合格的選拔性體檢中，以精神緊張因素所致者尤為多見。因此對(duì)每批規(guī)模較大的體檢，血壓測(cè)量應(yīng)當(dāng)有質(zhì)量控制，當(dāng)發(fā)現(xiàn)血壓高的檢出率明顯高出相應(yīng)人群高血壓的患病率(例如18～35歲人群的高血壓患病率約5%左右)時(shí)，應(yīng)注意尋找出可能存在的普遍性干擾因素并加以改進(jìn)。

7)關(guān)于血壓的復(fù)查：首次測(cè)量血壓高于合格標(biāo)準(zhǔn)者允許復(fù)查。為保證測(cè)量數(shù)值的真實(shí)性，復(fù)查應(yīng)在同一天完成。宜選擇在本批次體檢已近結(jié)束、現(xiàn)場(chǎng)人員已明顯減少、測(cè)量工作已相對(duì)寬松時(shí)進(jìn)行�？芍貜�(fù)測(cè)量2～3次，每次間隔15～30分鐘，選其中低值記入體檢表。復(fù)查應(yīng)在首次血壓測(cè)量后2小時(shí)內(nèi)完成。

2.3.3 關(guān)于血壓合格與否的結(jié)論

1)既往有明確高血壓病史且正在服用降壓藥物治療者，即便本次血壓測(cè)量值在正常范圍，仍應(yīng)診斷為高血壓，不合格。

2)有高血壓病史但近1周內(nèi)確實(shí)未服用降壓藥者，應(yīng)以本次血壓測(cè)量結(jié)果作為診斷和結(jié)論的依據(jù)，因?yàn)槠潴w內(nèi)已無降壓藥作用，本次測(cè)量值應(yīng)視為其基礎(chǔ)血壓。

3)病史中的高血壓是病因明確的某種繼發(fā)性高血壓者，除非病因已徹底去除，否則一律作不合格結(jié)論。這是因?yàn)槔^發(fā)性高血壓本身可能有血壓波動(dòng)(如嗜鉻細(xì)胞瘤)，且對(duì)健康和工作的影響多大于原發(fā)性高血壓。

2.3.4 對(duì)故意隱瞞高血壓病史(包括服用降壓藥物史)者，按有關(guān)規(guī)定辦理。

(2)內(nèi)科檢查：包括心臟、肺部、腹部、神經(jīng)系統(tǒng)等檢查。

(3)外科檢查：包括皮膚、淋巴、甲狀腺等�；�本以肉眼觀察為主。

(4)眼科檢查：包括檢查視力、色覺、有無眼科疾病等。

近視的小伙伴不用太擔(dān)心，除了個(gè)別特殊崗位以外，戴眼鏡測(cè)試矯正視力即可，當(dāng)天要戴一副適合自己度數(shù)的眼鏡，官方的要求是：矯正視力要能達(dá)到4.8。

(5)耳鼻喉科：主要檢查聽力以及有無耳鼻喉疾病。

(6)口腔科：檢查有無口腔科疾病。

■ 婦科檢查

女性例假期間，不宜做婦科檢查及尿檢，一定要及時(shí)跟體檢工作人員說明情況，溝通調(diào)整時(shí)間或調(diào)整項(xiàng)目。

■ 心電圖檢查

檢查前應(yīng)安靜休息5分鐘左右，不能在跑步、飽餐、冷飲或吸煙后進(jìn)行檢查，做心電圖時(shí)要平心靜氣，不要緊張。這個(gè)項(xiàng)目一般會(huì)出現(xiàn)心率不齊的問題，醫(yī)生有可能會(huì)要求做心臟彩超，一般來說彩超可以檢測(cè)出常見的器質(zhì)性病變，排除因情緒緊張而造成的心律失常，所以沒有實(shí)質(zhì)性問題的考生大可放心。

■ 腹部B超

包括肝、膽、胰、脾、腎有無疾病。此項(xiàng)目常見問題為：肝功能受損導(dǎo)致的轉(zhuǎn)氨酶過高和腹部B超不合格。準(zhǔn)備時(shí)間較長的可采取藥物治療，時(shí)間緊急的話，轉(zhuǎn)氨酶也是可以突擊降下來的，去醫(yī)院跟醫(yī)生說明情況，吃藥或者輸液兩三天就能降下來。所以如果時(shí)間充足的話還是建議提前去醫(yī)院預(yù)檢一下。

■ 胸部X線

已懷孕及計(jì)劃一年內(nèi)懷孕的小伙伴，請(qǐng)?zhí)崆案嬷�體檢醫(yī)生，勿做胸部X線。

■ 實(shí)驗(yàn)室檢查

包括血常規(guī)、尿常規(guī)、血生化、血免疫等。這些檢查是指標(biāo)化的，往往最容易出問題，要重點(diǎn)關(guān)注。如已知乙肝表面抗原陽性，需再查兩對(duì)半者，則應(yīng)在護(hù)士抽血前告之，一并抽取。尿常規(guī)檢查中的指標(biāo)不正常表現(xiàn)也比較多，但是一般都可以通過多喝水來解決，建議大家在距離體檢還有三天的時(shí)候就開始多喝水，直到體檢前20小時(shí)內(nèi)，這個(gè)過程中及時(shí)去衛(wèi)生間不要憋尿。

體檢后續(xù)

區(qū)分復(fù)檢、進(jìn)一步檢查。復(fù)檢是指把有問題的項(xiàng)目重新檢查一遍，可能會(huì)當(dāng)場(chǎng)復(fù)檢，比如心率過快，會(huì)提醒你先休息一下，稍后重新檢查。也可能會(huì)過幾天，比如上述實(shí)驗(yàn)室檢查項(xiàng)目。

公務(wù)員初檢不合格，大家也不必過于緊張和悲觀，應(yīng)該著重找到問題癥結(jié)，解決之后，通過復(fù)檢，體檢最終以復(fù)檢結(jié)果為判定標(biāo)準(zhǔn)。

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