2015年山西公務(wù)員面試備考：如何克服當眾說話的恐懼

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　　在2015年山西公務(wù)員面試中，很多考生在面對面試考官的時候都會出現(xiàn)一定的當眾說話產(chǎn)生的恐懼，這樣對公務(wù)員的面試是極其不利的，那么如何在公務(wù)員面試中克服當眾說話的恐懼呢，華圖教育公考培訓(xùn)專家提醒廣大考生要進行三個方面的練習(xí)，一個是自己先要有足夠的信心，第二個是要多多進行訓(xùn)練和練習(xí)，第三個是要多做一些積極的心理暗示。

　　一、首先要有足夠的自信心

　　一個人首先要有一定的自信心，一定要相信自己的能力，既然能夠進入面試，那么自己就是有一定的實力。因此在面試中具備自信，相信自己在面試中也一定能行。在面試過程中一定要充分認識到自身的優(yōu)點和長處。

　　第二點要明白公務(wù)員面試與筆試的區(qū)別，通過一些簡單的測試來發(fā)現(xiàn)自己身體具備的一些問題，然后根據(jù)問題對癥下藥，然后在一定的程度上要彌補自身產(chǎn)生的不足點和缺點。

　　第三個就是盡量不要給自己過多的壓力，只要自己盡力就好，不要把成敗看的太，最后在面試的過程中注意與公務(wù)員面試考官的眼神進行交流。由于參加省公務(wù)員面試的大多數(shù)考生在沒有進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)前，尤其是不敢直視公務(wù)員面試官的眼睛。這樣唯唯諾諾的就已經(jīng)暴漏出一個人的不自信。因此在公務(wù)員面試中適當?shù)暮凸珓?wù)員面試考官進行一定的眼神交流也是很有必要的。

　　第二個就要要多做公務(wù)員面試模擬練習(xí)

　　俗語有云熟能生巧，因此參加公務(wù)員面試考試的考生一定要熟悉面試考試的模式、內(nèi)容、流程。有時候一個人的緊張和恐懼產(chǎn)生的原因是因為一個人對公務(wù)員面試有很多未知的了解并且夾帶著各種不熟悉。想要克服當眾說話的恐懼感，就需要考生通過系統(tǒng)化學(xué)習(xí)面試的主要內(nèi)容，從本質(zhì)上來提升公務(wù)員面試的競爭力;盡量多找些參加公務(wù)員面試的同伴一起進行公務(wù)員面試模擬練習(xí)，讓自己習(xí)慣在人多的場合說話，并提前考慮面試時可能出現(xiàn)的各種突發(fā)狀況，提前想好一些應(yīng)對突發(fā)狀況的想法，這樣有準備的進行面試成功的幾率才會更大。

　　第三個就需要考生多做積極的心理暗示

　　在參加2015年公務(wù)員面試前要習(xí)慣多給自己一些心理暗示，告訴自己一定要克服緊張的情緒，用一些積極的心理言語暗示“沉著”、“冷靜”、 “停止緊張”，在配合上有規(guī)律的深呼吸，然后告訴自己要盡量放松肌肉，然后讓自己的血液循環(huán)減慢，以此來減小自己身體的緊張狀態(tài)，當自己的緊張達到一定的程度之后，然后在把公務(wù)員面試考官想象得更友善一些，把公務(wù)員面試看成是與長者的一次聊天就行�？傊�，不要把公務(wù)員面試想象的那么可怕。

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