2016年國家公務員考試遭遇試題障礙處理辦法

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　　很多參加2016年國家公務員考試的考生在遇到考試題目難題的時候，會出現各種各樣的問題，有的可能會頭痛，有的可能會腦子一片空白，有的則會犯困，那么如何應對這些遭遇試題障礙呢，下面請看華圖教育為考生支招辦法，希望能對考生有一定的幫助。

　　拿到試卷時腦子空白怎么辦?

　　華圖小編支招：心理暗示治療頭腦空白拿到試卷時腦子空白，此時可通過強烈的心理暗示來有效地抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定。如“我早就準備好了，就等這一天”、“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績”、“面對這些問題不需要緊張”，或者可以暫停回憶，轉移一下注意，先解決其它題目，過一定的時間后，所需要的答案也許就回憶起來了。

　　看卷頭痛怎么辦?

　　華圖小編支招：省考期間，考生可適當置配一些常用藥品，以備偶有不適時調理所需。一般可準備以下一些藥物：保濟丸、藿香正氣水、人丹、風油精、創(chuàng)可貼、膠布。頭痛少服藥，精神緊張，用腦過度，往往導致神經血管緊張性頭痛。有的考生兩側太陽穴部位會有間歇性疼痛，大部分是這個原因。如果遇到頭痛，不要自己盲目亂服藥，最好在醫(yī)生的建議下用藥。

　　答題時突然犯困怎么辦?

　　華圖小編支招：只要精神不松懈，精力不分散，將注意力集中在試題上，“困意”很快就會過去。考生應在考試前一周，逐步調整自己的生物鐘，按照考試時間安排自己的作息，將考試進行的時段調整為自己大腦最興奮、精神最好的時段。

　　在進行答題的時候，提醒廣大考生不要緊張，多半出現這種問題都是由于考試緊張過度引起的，一定要讓自己保持在一個輕松自然的狀態(tài)，這樣參加考試才會有更好更高的分數。

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