2017-01-12 14:57:54 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:華圖教育
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很多考生對(duì)于面試階段的準(zhǔn)備無從下手,更甚者認(rèn)為面試聽天由命,抱著得過且過的心態(tài)來應(yīng)付一下,這樣的后果可想而知。今天,華圖教育給大家從以下幾個(gè)方面來幫助考生擺正心態(tài),迎接未來。
一、擺脫自我期望過高,克服焦慮情緒
很多人覺得進(jìn)入到面試了,基本就相當(dāng)于勝券在握,殊不知這是自我期望過高的一個(gè)弊病。很多考生的家長也是認(rèn)為進(jìn)入到面試,一定是必上的心態(tài),這會(huì)無形當(dāng)中給考生造成很大的壓力。華圖教育給大家?guī)讉(gè)方面的建議:
一方面,要學(xué)會(huì)認(rèn)清自己。正所謂“尺有所短寸有所長”,考生要善于發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)于他人的特點(diǎn),以實(shí)際、可行的目標(biāo)為起點(diǎn),從細(xì)微的小事做起,一步步踏實(shí)往前走,我們就會(huì)不斷發(fā)掘自己的潛能從而實(shí)現(xiàn)夢想?忌钠谕狄献陨淼膶(shí)際情況、符合自己的能力水平與志向愛好,從自己的好惡出發(fā),形成對(duì)自我的期望,為自己設(shè)計(jì)一個(gè)未來宏圖。但是現(xiàn)實(shí)是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的,往往都事與愿違。所以要以自身作為參照,以自己的特長為出發(fā)點(diǎn),而不需要以周圍人的期望值做參考。
另一方面,做好自我暗示。焦慮的心態(tài)往往會(huì)給考生造成很大的面試阻礙,會(huì)使得我們方寸大亂,偏離正常的生活軌道。這時(shí)候需要大家做好自我暗示,不要給自己太多的壓力,考生心里若老是想著父母、朋友和愛人的殷殷期待,總期望這一次必須獲得考官的肯定,因而老覺得自己不夠好,與自己的期待值有一定的差距。所以這個(gè)時(shí)候需要考生自己一步一個(gè)腳印的踏踏實(shí)實(shí)的把所有的事情有條不紊地完成好,做好規(guī)劃即可。
二、走出內(nèi)心自卑誤區(qū),重拾勇敢自信
自卑是一種典型的消極心理,很多考生并不是輸在知識(shí)能力上,而是過分的貶低自己上。自卑主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面:一方面是能力自卑。有的考生平時(shí)只是兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書,平時(shí)死讀書,并不去注重其他能力的培養(yǎng)。在筆試環(huán)節(jié)倒是沒有什么問題,但是到了面試卻自感綜合素質(zhì)太差勁,能力欠缺,參加面試前就感到不自信。另一方面是形象自卑。在社會(huì)的交往中,人的第一印象非常重要,面試也是如此。在面試中,有時(shí)候確實(shí)存在這樣的狀況:一個(gè)面試者如果顏值較高,一表人才,印象分可能就上去了,相貌平平的人往往給考官的印象不深刻。所以這個(gè)時(shí)候自卑的考生往往習(xí)慣于與其他的考生作比較,特別是喜歡拿自己的短處跟別人的長處比,越比越?jīng)]信心,導(dǎo)致自卑感越來越強(qiáng)。
那么,如何克服自卑的心理?一方面是建立起自己的信心技巧?忌梢悦刻煊檬昼姷臅r(shí)間站在鏡子前,注視鏡子中的自己,大聲的喊出,我是最優(yōu)秀的,我是最棒的。相信我一定能夠出色的答完面試題目。另一方面,要鍛煉自己的答題氣勢。答題的時(shí)候要聲音洪亮,即使自己答的是錯(cuò)誤的,也不能在氣勢上面輸?shù)。同時(shí)在平時(shí)的講話中鍛煉與陌生人交流的能力。
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