2018-08-14 17:08:24 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:華圖教育
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有人說,新疆公務(wù)員面試就是和考官面對面的聊天,只要能夠自如地表達(dá)自己的想法就可以了。其實這也可以說是消除考生緊張心理的一個好方法。很多考生在面試時都會出現(xiàn)心理緊張、坐立不安的狀態(tài)。如何消除新疆公務(wù)員面試緊張感呢?
一、面試前要做好準(zhǔn)備
在參加面試之前,一定要做好充分的準(zhǔn)備,可以在面試之前閱讀一些相關(guān)的參考書,學(xué)習(xí)一些面試時的答題技巧,進(jìn)行有針對性的練習(xí),也可以與一些面試成功者進(jìn)行溝通,詢問一些面試時的相關(guān)流程,對整個面試有個初步的了解,消除面試的神秘感,可以記錄一些需要注意的問題,然后在面試過程中盡量避免這些問題,在面試之前只有對各個方面準(zhǔn)備充分之后才會相應(yīng)的消除面試的緊張感。
二、面試當(dāng)前需擺正心態(tài)
在新疆公務(wù)員面試前,人人都會緊張,這是一個普遍的規(guī)律,面試時你緊張,別人也會緊張,這是客觀存在的。如果面試中過于緊張,這時你不妨坦率地跟考官承認(rèn)自己緊張,也許會求得理解,但不是絕對的方法,需要根據(jù)現(xiàn)場情況來定。最重要的是要進(jìn)行自我暗示,提醒自己鎮(zhèn)靜下來,常用的方法是答題時將音量加大,掌握說話節(jié)奏,“慢慢道來”,這些方法都能有效緩解面試時緊張感。
三、增強自信心
美國作家愛默生說:“自信是成功的第一秘訣。”可以說,擁有自信就擁有無限機會。一個人自信是可以從表達(dá),動作中表現(xiàn)出來的,如果你非常自信,就會給考官留下深刻的印象。面試時應(yīng)聘者往往要接受多方的提問,迎接多方的目光,這是造成緊張的客觀原因之一。這時你不妨將目光盯住主考官的腦門,用余光注視周圍,既可增強自信心又能消除緊張感。
在面試過程中,考官們可能交頭接耳,小聲議論,這是很正常的,不要把它當(dāng)成精神負(fù)擔(dān),而應(yīng)作為提高面試能力的動力,你可以想象他們的議論是對你的關(guān)注,這樣你就可以增加信心,提高面試的成功率;面試中考官可能提示你回答問題時的不足甚至錯誤,這也沒有必要緊張,因為每個人都難免出點差錯,能及時糾正就糾正,是事實就坦率承認(rèn),不合事實還可婉言爭辯,關(guān)鍵要看你對問題的理解程度和你敢于和主考官爭辯真?zhèn)蔚淖孕诺某潭取?/p>
那么如何增強自信?首先要樹立自信的外部形象,保持整潔、得體的儀表,有利于增強一個人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習(xí)慣,但過一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信;另外,注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
四、不要將成功與失敗看的太重
“勝敗乃兵家常事”、“每一次失敗都是再為下一次成功做準(zhǔn)備”,要這樣提醒自己,如果這次不成,還有下一次機會;即使面試不成功,還可以繼續(xù)求職;即使求職不成,也不是說你一無所獲,你可以在分析這次面試過程中的失敗,總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),以新的姿態(tài)迎接下一次的面試。
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