2019年安徽公務員面試前焦慮緩解的技巧

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　　在公務員面試考場面對7位考官，安徽考生或多或少都會有所緊張，如何克服緊張呢？

　　第一、正確的認識緊張�？紙錾贤�往關乎著是否能夠通過，獲得一份心儀的工作，緊張是常態(tài)，坐在你對面的面試官曾幾何時也坐在你的位置，就和你一樣。在微微顫抖著雙腿的面試中他們獲得了成功，每一個人都有過這樣的經(jīng)歷，他們都能明白這是怎樣的情況，怎樣的感覺。此外其他考生同樣會緊張，拼心理素質成為重中之重。

　　第二、積極的自我暗示。在眾多考生中能在筆試中勝出，本就難得，你很棒，很優(yōu)秀。每天給自己設立個小目標，目標達成后的喜悅和成就感定能讓你信心劇增。

　　第三、平常心態(tài)應對。不要給自己過重壓力，如果這個面試不成功，你還有另外的機會，有很多崗位讓你可以一展風采。每一次面試都是一個很好的學習機會，能夠讓你在以后的面試中表現(xiàn)得更好。和每一個人一樣，面試你的人有自己的朋友和經(jīng)常一起出去玩的同伴，他們并不是每時每刻都這么正式這么嚴肅。試著把你的面試官當成一個平常人來交往和對待。

　　第四，勤學苦練，夯實基礎。綜合分析自己要多看新聞，進行知識積累，解決問題類或做事能力的考查題目聯(lián)系生活，形成畫面，帶入情境。更為主要的是敢于，善于張嘴說話，多聯(lián)系，多總結，及時消化和吸收。

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