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2019公務(wù)員面試技巧: 如何克服不自信

2018-11-13 15:20:56 公務(wù)員考試網(wǎng) 華圖教育微信公眾號(hào) 華圖在線app下載 文章來源:華圖教育

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  在真正面試的時(shí)候缺會(huì)異常的緊張,導(dǎo)致發(fā)揮失常,從而錯(cuò)失良機(jī),和自己的公職夢(mèng)想擦肩而過。你是否有這樣的擔(dān)心?自信心是一種內(nèi)心的心理活動(dòng),如果廣大考生在面試之前能夠有專業(yè)的訓(xùn)練一定能夠克服這種不自信。河北華圖為廣大的考生幾點(diǎn)建議。

  第一,有選擇的學(xué)習(xí)。

  面試考試之前是很多考生考前突擊學(xué)習(xí)的寶貴時(shí)間,這段時(shí)間的學(xué)習(xí)中應(yīng)該學(xué)習(xí)一些積極向上的知識(shí),比如:不要過度的閱覽南方周末之類偏向批評(píng)性的文章和知識(shí),這樣會(huì)是我們的心理和學(xué)習(xí)的知識(shí)潛移默化的被“憤青”化,這樣的心理是會(huì)在考生在考場(chǎng)無意間表露出,盡在不言中?记氨M量學(xué)習(xí)一些自己擅長的知識(shí),這樣可以無意中給自己不斷的增加積極的心理暗示。

  第二,保持適度的戶外活動(dòng)。

  很多考生在考生之前一直宅在家里默默學(xué)習(xí)或者訓(xùn)練根本不出去,甚至吃飯都叫外賣,雖然有知識(shí)上的臨陣磨槍作用,但是面試是一種能力的考生,不僅僅是知識(shí),面試也是一種心理的測(cè)評(píng),我們要給考官展現(xiàn)一種良好的心理狀態(tài),而不是一個(gè)學(xué)習(xí)(答題)機(jī)器,保持適度的戶外運(yùn)動(dòng)可以放松心情,起到舒緩壓力,保持愉悅的心情,從而給考官一種積極向上的生活狀態(tài),這樣的考生是考官更加喜歡的。

  第三,積極的心理暗示。

  積極的心理暗示可以從兩方面著手,一方面是內(nèi)在的心理積極暗示,比如我們可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些勵(lì)志視頻、積極向上的電影《楊善洲》《焦裕祿》之類,可以熏陶我們的情操,激勵(lì)我們能力向上,樹立一種積極的政府理念,面試之前最好不好看恐怖、悲情、刺激之類的視頻或者文字,這會(huì)使考生心理不穩(wěn)定,容易出現(xiàn)緊張、過 激心理;另一方面外部的心理暗示,每天早晚在鏡子全面做一些積極的心理暗示言語“我不錯(cuò),我是最優(yōu)秀”之類的,這如同有的人本來沒有生病,天天說自己生病 了,結(jié)果很快真生病了,而有些人,本來還沒有成功,但每天早晚都告訴自己成功了、成功了,很快就真的成功了,這就是積極的暗示,由外到內(nèi)的改變,最后由內(nèi)向外的展現(xiàn)給考官。

  正如毛主席說:“自信人生二百年,會(huì)當(dāng)擊水三千尺。”在面試考場(chǎng)拼的不僅僅是我們的知識(shí),也不僅僅拼我們的表達(dá)力,更重要的是拼我們的積極人生態(tài)度和自信的情商,只有真正的保持好心態(tài)、積極的心理暗示,多樹立正能量,自信才能在面試中出彩。

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