2019-08-08 17:09:43 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:華圖教育
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2020年遼寧公務(wù)員筆試倒計時半月,很多考生都非常焦慮,也開始在做一些臨考準(zhǔn)備。今天小編就給大家梳理一下遼寧公務(wù)員筆試考前的七條注意事項,快來逐條對照看看。
一、清淡飲食為主
復(fù)習(xí)期間要合理飲食,以清淡為主,注重葷素搭配,營養(yǎng)均衡。少吃油炸食品和甜食,多吃新鮮水果和蔬菜,同時,平時要多喝水,早上起床后尤其要喝一杯,讓清晨第一杯水去叫醒身體的每個器官,同時幫助身體排毒。
二、熟悉考場場地
提示:考生應(yīng)在考試前一天熟悉考場地址和交通路線;考點不提供提車場地的,請乘坐公共交通工具或選擇其他方式。
三、新環(huán)境要早適應(yīng)
有些考生因為考點離得遠(yuǎn),必須選擇賓館住宿。建議考生提前一天入住,先適應(yīng)一下,且賓館要選擇最好在考場附近,保障考試當(dāng)天的午餐與午休。
四、幾個小細(xì)節(jié)快速“助睡”
1.睡前喝一杯熱牛奶,讓肚子和身體都暖暖的;
2.睡前用熱水泡腳,加快血液循環(huán),保證全身經(jīng)絡(luò)暢通,脈象平穩(wěn);
3.如果沒有睡意可以聽一段輕音樂,緩緩的節(jié)奏,柔柔的音質(zhì),睡意來得更自然。
五、形成規(guī)律的生物鐘
之前挑燈夜戰(zhàn)的考生們一定要注意,考前一周時不可以再延續(xù)沒日沒夜的拼命狀態(tài)了,要進入朝作晚息,每天晚上十一點左右一定要進入夢鄉(xiāng),早上七八點按時起床。
六、定好鬧鐘
每日保證8小時健康睡眠,形成利于考場發(fā)揮的生物鐘。最好第二天早上有人去提醒你。
七、考前復(fù)習(xí)
在行測方面,我們可以回顧一下考試中最?嫉念}型和解題技巧,更加熟悉考試情況。切忌不要在考前繼續(xù)題海戰(zhàn)術(shù),整理總結(jié)吸收更為重要。申論方面,要梳理各大題型,了解最新熱點話題,梳理文章熱點思路。
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