2020省考申論備考:非常時(shí)期如何維護(hù)心理精神健康

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2020省考申論備考:非常時(shí)期如何維護(hù)心理精神健康

熱點(diǎn)概況

隨著疫情的不斷發(fā)展，社會(huì)上產(chǎn)生了一些“怪現(xiàn)狀”：一些人看似貓?jiān)诩依铩⑽⑿挪綌?shù)不足三位數(shù)，在網(wǎng)絡(luò)上“搶”口罩卻很活躍;“中成藥雙黃連口服液可抑制新型冠狀病毒”的報(bào)道一刊發(fā)，連雙黃蓮蓉月餅都賣(mài)脫銷(xiāo)……對(duì)于這些“怪現(xiàn)狀”，人們可以一笑了之。但是，若細(xì)究下去，它們反映出目前社會(huì)上存在不容忽視的焦慮。

心理學(xué)教授申荷永對(duì)記者表示，這次新冠狀病毒肺炎爆發(fā)之后，武漢一線的醫(yī)務(wù)人員工作量劇增，壓力很大。隨后一些省市醫(yī)務(wù)人員也陸續(xù)支援武漢。“如此直接接觸確診和疑似病人，大都會(huì)有諸多的心理壓力和應(yīng)急反應(yīng)，比如悲傷、緊張、焦慮，恐懼，無(wú)助，失眠，失望，抑郁等等，需要及時(shí)和有效的心理援助。

各方觀點(diǎn)

朱琳(心理疏導(dǎo)志愿者)：很多人目前都處在焦慮、恐慌的狀態(tài)中。因?yàn)樵诩覠o(wú)法出門(mén)，只能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲取外界信息，大量信息轟炸之后，尤其是夾雜著很多謠言和中傷，很多人長(zhǎng)期處于精神緊繃中。醫(yī)護(hù)人員更是在對(duì)抗疫情的前線，工作負(fù)擔(dān)重、工作時(shí)間長(zhǎng)，情緒被刻意壓制，無(wú)處宣泄。

申荷永(心理學(xué)教授)：這次新冠狀病毒肺炎的影響范圍要比汶川地震更為廣泛，遍及全國(guó)，需要投入更多的人力資源來(lái)加強(qiáng)心理援助。

財(cái)經(jīng)新聞：北京師范大學(xué)、北京大學(xué)等高校開(kāi)通了針對(duì)這次疫情的心理支持熱線，許多社會(huì)自發(fā)組織的心理援助小組也開(kāi)始提供免費(fèi)的心理服務(wù)。互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)中，京東、微博、壹心理、簡(jiǎn)單心理等也已經(jīng)上線了疫情心理服務(wù)專線。

深度分析

(一)非常時(shí)期心理問(wèn)題的表現(xiàn)形式

1.恐懼與焦慮感：擔(dān)心自己或家人朋友被感染。不厭其煩地叮囑家人千萬(wàn)別出去，免得受傳染。同時(shí)，許多人瘋狂地購(gòu)買(mǎi)口罩、護(hù)目鏡、消毒酒精等都是出于對(duì)未知的恐懼。受疫情的影響，有些人出現(xiàn)失眠或是失眠加重現(xiàn)象。

2.無(wú)聊與孤獨(dú)感：整天悶在家中不能出門(mén)，感到無(wú)聊與孤獨(dú)，沒(méi)有了人與人之間的互動(dòng)和交往。

3.憤怒感：對(duì)當(dāng)局一開(kāi)始隱瞞疫情的不滿，對(duì)病情得不到及時(shí)救治和住不上醫(yī)院感到憤恨和無(wú)奈等等。

4.恥辱感：那些已經(jīng)患病的病人和家屬擔(dān)心遭人歧視和躲避，除了要承受肉體的折磨外，還會(huì)有心理內(nèi)疚感。

(二)非常時(shí)期心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)措施

1.由衛(wèi)生部門(mén)組建各級(jí)心理和精神治療專業(yè)小組，為醫(yī)護(hù)人員和患者提供及時(shí)的咨詢和治療。

2.為醫(yī)護(hù)人員和患者提供疫情的準(zhǔn)確數(shù)字和進(jìn)展情況，并針對(duì)他們的個(gè)人情況做心理輔導(dǎo)和治療。

3.建立和充分利用社交媒體等智能、安全的方式(比如微信)，為公眾和任何受影響者提供心理咨詢。

4.為重點(diǎn)人員，即醫(yī)護(hù)人員和病患以及疑似人員做定期檢查心理檢查，消除他們的顧慮和不安情緒。

5.對(duì)情況嚴(yán)重者應(yīng)該提供及時(shí)的精神和藥物治療。

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