如何突破2022國家公務員面試中的心理難關

說到面試，大家應該都不會太陌生，如果小伙伴們是一個有心之人的話，其實可以發(fā)現面試在日常生活中無處不在。比如我們在銀屏上看到的《中國好聲音》《職來職往》等節(jié)目中的參與者在經歷一場面試，我們在中小學時期競選班干部是在經歷一場面試，我們在大學中參加社團或者學生會需要經歷面試，談戀愛中的雙方面見彼此的父母是在經歷一場面試，等等。面試在各個領域都在上演，因為這屬于對方對我們的第一印象，也是對方給我們第一評價的直接依據，很多小伙伴在應對這些面試的時候很輕松，甚至可以對答如流，那么這能不能等同于公務員面試呢?接下來，華圖教育帶大家真正認識一下公務員面試。

首先大家一定要對公務員面試有一個正確的認知，它不同于職場面試和學術面試，也不同于日常生活中的普通面試，因為每個面試的領域都是有屬于自己領域的特有語言的，而要想在公務員面試中脫穎而出，心理素質就是大家需要突破的第一關。今天我們從三個方面給大家分享一下心理素質的訓練方法。

第一，心里緊張關。說到緊張這個話題，其實每個人都會存在，這是難以避免的，因為在心理學范疇，每個人天生就會有一種憂患意識，自然而然地會對一些陌生的人或者事有一種自我保護的意識。尤其是在公務員面試中會更加突出，考生進入考場之后會面對7-9名考官(全部來自公務員系統(tǒng)內部或者具有豐富政府系統(tǒng)工作經驗的專職考官)，再加上計時員、記分員和監(jiān)督員，共11人左右，呈半包圍結構面向考生，這無形之中就形成一種壓力。那么考生應該如何減輕自己的緊張感呢?首先大家千萬不要讓自己毫無緊張感，適度的緊張反而體現出我們重視這次考試，會提醒自己做到考場的規(guī)范;其次如果大家確實覺得一直看考官會緊張，那我們可以通過適當的環(huán)視減少對同一個考官的對視，或者看考官面前的水杯、考官后面的墻等，讓自己適當減少緊張感，但是提醒小伙伴們眼神盡量保持平視狀態(tài)，且不要出現眼神發(fā)飄的情況。

第二，語言表達關。公務員面試屬于標準化面試，要求達到規(guī)范化表達，即結構化語言表達。那么如何讓聯系結構化表達呢?首先讓自己熟悉總分總的總框架表達，運用寫作的思維去進行日常表達，這樣可以培養(yǎng)自己的平時語言習慣;其次就是要練習自己的邏輯性和條理性，任何題目都是有邏輯的，如時間邏輯、主體邏輯等，然后再運用有條理的方式梳理成3-5點，這樣就可以在語言表達形式上勝出了;最后就是要學會換位思考，你在聽別人說話時覺得對方表達好的形式，這就是我們要日常積累的，也就是我們經常說到的“擇其善者而從之”。

第三，客觀認知關。很多考生總會在公務員面試環(huán)節(jié)中苛求完美，每每到自己答題出現沒有到達自己要求的高度或者出現不穩(wěn)定的情況，就會出現心態(tài)崩盤的情況。嚴格要求自己固然是一種好的態(tài)度，但是過于嚴苛就會出現適得其反的效果，所以大家一定要有正確的認知，不要掉入苛求完美的陷阱，出現階段性波動是再正常不過的現象，這是為我們下一步突破做準備，而不是要出現自我否定的情況。找到自己的弱項，多積累、多練習，大家一定可以迎來突破。

總之，公務員面試之路不同于大家平時的面試，雖然有很大難度，但是只要大家調整好心態(tài)，冷靜應對，能夠以自信飽滿的狀態(tài)將自己的想法和積累有條理、有邏輯地向考官呈現出啦，大家一定會有一個理想的結果的。華圖教育預祝各位考生在2022國考中一舉奪魁!

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