2022年行測備考指導之考前一個月突擊心態(tài)調整

在匆忙的選崗、報名、審核后，距離正式考試僅僅只有一個月的時間了。甚至有一部分同學可能直到報完名才有了全力準備、沖刺的覺悟，那么我們如何在這最關鍵的考前一個月里面突破自我，實現(xiàn)巨大飛躍，從而希望一舉上岸呢?今天我們就來聊一聊最重要的心態(tài)問題。

吃苦的心態(tài)

未來的一個月將可能是各位同學學習效率最高、也是最辛苦的一個月。俗話說“吃得苦中苦方為人上人”，最后的突擊努力會顯著提高自己的分數(shù)。但是我們也不應該忽視這一個月可能帶來的壓力、焦躁、不安、崩潰等等的高壓情緒表現(xiàn)。所以我們要做好心理準備迎接它們，要有不達目的誓不休的決心。

拒絕娛樂活動、減少社交活動，將時間最大限度地留給備考和刷題。我們要做好吃苦的心態(tài)準備，明白未來的這一段時間是人生中可能最重要的轉折點之一，應該全力以赴、放手一搏，而不應該瞻前顧后。那么可能的早起晚睡的休息不夠，可能的體會不到自己的進步而帶來的焦慮，或者崗位激烈的殘酷競爭，都可能會隨時讓我們情緒崩潰。我們要構建起強大而堅定的內心，做好不怕苦、不怕難的心理預期，才能最大限度的發(fā)揮出這一個月的備考效果。

自信的心態(tài)

我們要充分相信自己，信任自己一定可以在這一個月中大幅提升自己的水平。乾坤未定，你我皆是黑馬;乾坤已定，我們就逆轉乾坤。只有用這樣必勝的勇氣和自信，才能有支持自己高效學習的基礎。

一個自信的人和一個不自信的人，在學習的接受速度和理解速度上是完全不同的。特別是在數(shù)量關系和資料分析這兩個科目中，如果存在了畏懼心理，就很難去主動思考、理解老師講解的內容，常常會有成事倍功半的效果。所以我們應該要有“戰(zhàn)略上藐視敵人、戰(zhàn)術上重視敵人”的思想，先入為主地要認為數(shù)量關系、資料分析都是一些麻煩一些的計算題而已，難度并不大。只有這樣，我們才能不會給自己的備考過程增添負擔。

自樂的心態(tài)

備考過程是非常乏味且枯燥的，每天與題海相伴，勢必會產(chǎn)生越來越多的負面情緒。那么我們如何排解它們就是能否堅持下來的關鍵了。

我們應該要有自娛自樂的心態(tài)，以數(shù)資為例，我們做完一道題如果答案正確了，我們應該感覺到驕傲、開心。這樣的正面情緒會形成正向反饋，幫助我們樹立信心，同時也能消除一些刷題的疲憊感。所以我們應該在做題中感受到樂趣，感受到成就感，感受到自己的成長和進步，而且要充分肯定自己的進步，這樣才能維持長時間的投入。

當然我們也可以借助外物來消除壓力和負面情緒。例如刷題正確率較高或者學習到了某些新的題型、知識點，我們應該適當獎勵自己，比如吃點甜點、喝杯奶茶等等。通過這樣的小獎勵和做題綁定起來，增強正反饋。

總而言之，通過以上的了解，我們明白了心態(tài)在最后一個月的沖刺環(huán)節(jié)起著至關重要的作用。所以我們應該用能吃苦的心態(tài)，自信的心態(tài)，自樂的心態(tài)，來面對這即將開始的沖刺月。用心態(tài)做軸，串聯(lián)起整個月繁忙的學習，這樣才能事半功倍，達成我們最終上岸的目標!

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