2023-12-13 14:10:26 公務(wù)員考試網(wǎng) http://yflching.cn/ 文章來源:華圖教育
一、體測項目
報考公務(wù)員時,體測項目主要包括以下幾個方面:
1、一般體能測試:包括俯臥撐、仰臥起坐、立定跳遠等項目,主要測試應(yīng)聘者的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性。
2、專業(yè)體能測試:根據(jù)招聘崗位的不同,部分崗位需要進行專業(yè)體能測試,如警察、消防員等崗位需要進行跑步、引體向上等項目測試。
二、體測標(biāo)準(zhǔn)
體測標(biāo)準(zhǔn)因招聘崗位和性別而異。一般而言,體測標(biāo)準(zhǔn)分為四個等級:優(yōu)秀、良好、及格和不及格。
1、一般體能測試:根據(jù)性別和年齡,一般體能測試的合格標(biāo)準(zhǔn)有所不同。如男性俯臥撐合格標(biāo)準(zhǔn)為30個/分鐘,仰臥起坐60個/分鐘,立定跳遠2.3米;女性俯臥撐合格標(biāo)準(zhǔn)為15個/分鐘,仰臥起坐45個/分鐘,立定跳遠1.6米。
2、專業(yè)體能測試:根據(jù)招聘崗位和性別,專業(yè)體能測試的合格標(biāo)準(zhǔn)有所不同。如警察崗位的跑步合格標(biāo)準(zhǔn)為男性1000米跑425秒,女性800米跑420秒;引體向上男性合格標(biāo)準(zhǔn)為10個,女性合格標(biāo)準(zhǔn)為5個。
三、體測注意事項
1、體測前準(zhǔn)備:體測前,應(yīng)聘者需要做好充分的準(zhǔn)備,如適當(dāng)鍛煉、保持良好的作息等。同時,體測前應(yīng)避免飲食過飽、過度勞累等情況。
2、體測著裝:體測時,應(yīng)聘者應(yīng)穿著運動服、運動鞋等適合運動的服裝。女性應(yīng)聘者需將頭發(fā)扎起,以免影響測試。
3、體測過程:體測過程中,應(yīng)聘者應(yīng)遵循測試要求,聽從工作人員指導(dǎo)。如在測試過程中感到不適,應(yīng)立即停止測試,并向工作人員報告。
總之,報考公務(wù)員時,體測標(biāo)準(zhǔn)主要包括一般體能測試和專業(yè)體能測試。應(yīng)聘者需要了解自己所在崗位的體測標(biāo)準(zhǔn),并提前做好體測準(zhǔn)備。通過鍛煉和調(diào)整作息,爭取在體測中取得優(yōu)異成績,為自己的公務(wù)員之路打下堅實的基礎(chǔ)。
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