2017年各省公務(wù)員考試面試：心理訓(xùn)練法

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作為華圖教育老師，一直很強(qiáng)調(diào)面試的心理，上一篇講的是面試心態(tài)問(wèn)題，是“道”，這一篇講面試心理訓(xùn)練法，是“術(shù)”。道與術(shù)，缺一不可。

一、膽量訓(xùn)練

面試的第一層突破是敢說(shuō)，特別是敢在眾人面前說(shuō)話(huà)。在培訓(xùn)時(shí)，可以用演講、游戲的方式逐漸增強(qiáng)在眾人面前說(shuō)話(huà)的膽量。演講和游戲本身要循序漸進(jìn)，難度一點(diǎn)點(diǎn)增加，在不知不覺(jué)中適應(yīng)人多的場(chǎng)面。對(duì)于不太敢說(shuō)話(huà)的人，以及說(shuō)話(huà)聲音小、不看人、說(shuō)不下去的情況，只要適當(dāng)鼓勵(lì)，就可以繼續(xù)下去。除了極個(gè)別嚴(yán)重內(nèi)向的人，大多數(shù)怯場(chǎng)的人不過(guò)是缺少鼓勵(lì)而已，一旦適應(yīng)了這種環(huán)境，并且發(fā)現(xiàn)自己不是特殊分子，就會(huì)放開(kāi)膽量。

二、表達(dá)訓(xùn)練

面試要求我們清楚地表達(dá)自己的想法，很多時(shí)候大家不是沒(méi)想法，而是沒(méi)有表達(dá)清楚。所以要知道什么是表達(dá)清楚。一份清楚的表達(dá)必須達(dá)到兩點(diǎn)要求：一是有條理，二是用詞準(zhǔn)確。讓表達(dá)有條理最快捷的方式是分條敘述，用第一、第二、第三……這樣的序數(shù)詞把要說(shuō)的內(nèi)容分成小塊，就像吃東西一樣，一口一口吃而不是一口吞。并且每一小塊的內(nèi)容彼此不要交叉重疊，否則等于沒(méi)分。用詞準(zhǔn)確這一點(diǎn)主要是要做到細(xì)心，說(shuō)話(huà)的時(shí)候多加注意，有意識(shí)地考慮所用的詞匯是否精準(zhǔn)。比如褒貶性是否恰當(dāng)，程度是否合適，形容詞是否形象等。

三、思維訓(xùn)練

思維訓(xùn)練的重要性在于，把我們知道的知識(shí)正確有效地組織起來(lái)，提煉出新的、屬于我們自己的觀點(diǎn)。面試最基本的思維是因果邏輯，只有梳理出因果關(guān)系，才能充分地論證觀點(diǎn)。比如一項(xiàng)政策好，這是觀點(diǎn)，也就是結(jié)果。怎么得出這個(gè)結(jié)果?就要從各條原因說(shuō)起，也就是論證。原因與原因之間要分條敘述，并且彼此不能交疊重疊。比如先講政策要解決的問(wèn)題的嚴(yán)重性，說(shuō)明政策的必要性，這是一條原因。再講政策能夠解決問(wèn)題的哪些方面，說(shuō)明政策的重要性，這是第二條原因。然后講政策在人力、財(cái)政、民意、合法性等方面的條件滿(mǎn)足情況，說(shuō)明政策的可行性，這是第三條原因。這種訓(xùn)練并不難，但是極為重要。不但對(duì)面試有用，在我們的生活中也發(fā)揮很大作用。

四、認(rèn)知訓(xùn)練

這里講的認(rèn)知，指我們從什么角度去看待面試，是一個(gè)價(jià)值的問(wèn)題、目的與手段的問(wèn)題。最基本的幾點(diǎn)認(rèn)知包括：面試不是人生的全部;訓(xùn)練是一個(gè)動(dòng)態(tài)的提高過(guò)程而不是一次靜態(tài)的檢測(cè);成就動(dòng)機(jī)應(yīng)處在中高度水平;集體訓(xùn)練時(shí)接受心理落差，把優(yōu)秀者看成學(xué)習(xí)對(duì)象而不是妒嫉對(duì)象;丟面子的想法完全不必要有。認(rèn)知正確了，相當(dāng)于面試的三觀擺正了，對(duì)于我們參加面試的人來(lái)說(shuō)，這是最重要的事。

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