2019省公務(wù)員面試：正確克服面試緊張感的方法

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　　眾所周知，對于很多公職考試來講面試環(huán)節(jié)是決定考生能否入圍的最后一道關(guān)卡，面試通過了基本上可以說打通了通向成功之路，然而面試的特點也決定了它的難度。相比于筆試來講面試需要考生現(xiàn)場進行答題，而且有眾多考官以及工作人員在現(xiàn)場，所以對于很多考生來講面試時最突出的問題便是緊張感，輕則心跳加快、出汗，重則會出現(xiàn)肢體發(fā)抖、嗓音發(fā)抖以及頭腦一片空白的情況。

　　首先我們來說說緊張感從何而來：第一、取決于考試本身。對于很多考生來講公職考試是一個很重要的考試，甚至能決定考生未來的人生軌跡，而且面試環(huán)節(jié)也可以說是最后一道關(guān)卡，所以對面重要的場合出現(xiàn)緊張感也是人之常情;第二、對于環(huán)境的陌生。對于有些考生來講以前并沒有經(jīng)歷過此種形式的考試，所以第一次進入面試考場后會有很大的陌生感，比如場面、布局和流程等各方面;第三、畏懼考官。許多考生認為考官掌握著生殺大權(quán)，每個考官都特別嚴肅，所以出現(xiàn)怕考官、不敢看考官的情況，這些都是緊張的體現(xiàn);第四、對于題目的陌生。考生在面試過程中是需要回答問題的，而對于問題的陌生感也是會加劇緊張感，當(dāng)考生拿到題目卻不知道該從何說起、怎么說的時候會進入一種惡性循環(huán)，越不知道怎么說就越不想說，到最后就放棄了;第五、缺乏在眾人面前表現(xiàn)的經(jīng)歷。有些考生在以往的學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷中極少在眾人面前進行過演說，而有些考生則有擔(dān)任班干部或組織參與活動的經(jīng)歷，因此面對這樣一個有眾人的場合不同考生的心理是不一樣的。

　　其次我們再來交流交流緩解緊張感的一些具體方法：其一、我們需要明確一點，對于緊張感我們更多的是要去適應(yīng)它，而不是完全克服掉，這不太現(xiàn)實而且也很難操作，而且些許的緊張感也能讓我們急中生智、超常發(fā)揮，希望大家能夠有正確的認知;其二、重視考試的同時也要調(diào)整好心態(tài)，建議不要把所有未來都壓在一次的考試上，要知道條條大路通羅馬，一次考試失敗還是有其他機會的，也可以專門拿出時間來做一個假設(shè)“假如沒能考上未來會有什么打算”等等，這也會讓人看得更開;其三、學(xué)習(xí)好相關(guān)的題型與解題方法。說實話公職考試面試題型就那么幾種，經(jīng)過一定的學(xué)習(xí)積累之后看到類似的題目是一定能夠答出來的，如果自己再努力些基本可以把題答得比較出色，也能夠增強自信心，那么在面試過程中對于遇到的題目就能夠做到得心應(yīng)手了;其四、多通過全真模擬訓(xùn)練來適應(yīng)環(huán)境，做到脫敏。全真模擬訓(xùn)練可以理解為高度仿真面試考場，無論是從布局、流程操作還是人員安排都符合要求，所以考生經(jīng)常做這種訓(xùn)練的話對于環(huán)境的適應(yīng)性會高度增強，膽怯不敢說的情況也能得到大大緩解，真正到面試現(xiàn)場時會發(fā)現(xiàn)只不過是人換了，面孔換了而已，所以緊張感也會大大降低。

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