2021-03-30 11:53:06 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:未知
面試考試和筆試考試有很大的區(qū)別,首先就是筆試是面對試卷做題就行,而面試需要面對的還有一群表情嚴(yán)肅考察你的考官,首先在心理上就構(gòu)成了很大的壓力,山東華圖建議考生學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),首先就是備考階段心態(tài)調(diào)整,其次就是正確認(rèn)識面試,進場前調(diào)整好心態(tài)。
備考過程考生會感覺力不從心,心理壓力很大,學(xué)習(xí)面試和自己所想象的不一致,就會出現(xiàn)各式各樣的心理焦慮問題。首先,對于第一次學(xué)習(xí)面試的考生來講,剛開始入門比較慢,不能很好的做到吸收消化老師所講的理論,所以,會出現(xiàn)不會,聽不明白的焦慮心理,所以面對這種情況,考生們不要慌亂,調(diào)整心態(tài),溫故思路,把學(xué)過的模擬題重新書寫一遍,寫答題要點,用要點反復(fù)記憶思路,不要急于求成,堅持幾天就會牢記思路;其次,有思路框架了,在答題中沒話說,這樣每天都很著急,想不明白,不會說,或者根本不知道怎么說,腦子亂亂的,沒一定的生活閱歷和經(jīng)驗,這種情況很正常,這個時候,不要過多焦慮,可以多和其他小伙伴探討思考問題的思維,甚至要研究答案學(xué)習(xí)思路以及思考問題的角度,好詞語、好句子多積累;最后,基于前兩個階段的學(xué)習(xí),現(xiàn)在能做到看到題目有應(yīng)激反應(yīng),有答題思路,但是發(fā)現(xiàn)沒有創(chuàng)新點,答案平淡無奇,考生就會處于一種抑郁狀態(tài),總是為怎么找亮點而煩惱,這時候,我們應(yīng)該注重積累詞語的高度,如,每天都關(guān)注一下人民日報,新聞頭條,甚至還要密切政府工作報告,培養(yǎng)較強的政治素養(yǎng),對于解決綜合分析題目有很重要的關(guān)系。另一方面,多留意所報考崗位的工作流程,應(yīng)急突發(fā)事件的處理,對于一些應(yīng)變類題目的解答有很大的幫助,所以,面試答題來源生活同時也高于生活,面試答案能得高分的答案就是具備政府思維的同時應(yīng)用實際解決問題的方法進行對面試題目的處理。
面試的過程中心態(tài)非常的重要,尤其是考生進入考場之后,心態(tài)好,考的就好,心態(tài)糟糕,考試就會一塌糊涂。很多考生在考試后會說面試的成績不理想,最主要的就是考試的時候太緊張了,其實這種情況是考生在面試的過程中沒有做好心理調(diào)適最后導(dǎo)致的。如何調(diào)節(jié)心態(tài)可以學(xué)著以下幾種方法做:第一,學(xué)會給自己積極的心理暗示,不斷地暗示自己可以做到,自己能夠考上是一種很好的方法。其次。對于很多考生來說可以學(xué)會分散注意力,比如深呼吸,考試過程中盡量保持良好的心態(tài),通過深呼吸來調(diào)節(jié)自己緊張的心理。
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